6時起床。45分から朝食。12時30分からレースなので、いつも通りに食べておく。10時くらいにアンパン1つ。試走前にアスリチューンの赤。エナゲイン。女子レースのスタート見送ってからアップ。ランニングが少しできるようになったので、ローラーの他に少しだ…
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