sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2019-09-25から1日間の記事一覧

水曜日 多古坂3回から空港通り

軽めに走るつもりでエコマインから多古へ。多古坂3回やってから空港へ。芝山千代田でジュース休憩。自宅に戻ってから、いつものランニング。今日は3200メートルを約5分ペースで。週末はレースなのでランニングは今日でおしまい。ストラバデータhttps://strav…