出勤前に練習。5時前に起きると暗い。明るくなってからスタート。水戸と赤池で5分を2回くらい。ちょっと踏むと筋肉痛が気になるので早く帰るため51号でまっすぐ帰宅。スタートは曇りだったが、だんだん天気悪くなってきた。ストラバデータ https://strava.ap…
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