4時45分起床。今日は流すことにする。桜田権現から久井崎坂のコース。帰りにとうもろこし買う。夏休みのせいか、51号は混んでいて暑い。牛日記http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/08/08/220000ストラバデータhttps://strava.app.link/EoCWDPnhYY
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