6時起床。昨日パンを買い忘れたので朝一でローソンへ。菓子パンとか食べてからスタート。時々雨がパラつくけど路面を濡らすほどではない。かなり蒸し暑く、東金でジュース飲む。エアロビ坂の前のコンビニでコーヒーゼリー。実走行時間は4時間20分くらい。あ…
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