5時起床。雨なのでマウンテンバイクでオンロード練習。短パンとカッパ着て、しっかりオイルとワセリンでガードして走る。雨の日は下手にタイツとか履くとかえって寒いことが多い。帰るころに雨が止んだ。梅雨らしい天気。スタートの気温は18度から19度らしい…
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