6時起床。だいぶ明るくなってきた。GTローラーで練習。負荷50.ギヤ50x18で20分を2回。身体が休みモードになっているらしく眠い。20分の2回目で少し覚醒したけどまたもと通りに。最後に30秒を4回やって20分終わらせた。パワーメーターの数値が疑わしいくらい…
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