sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2018/09/11/192640 ２人で朝練。多古坂は1分42秒。風強いし、適当に流して走る。ちょっと足りない感じしたので、日吉台で40秒（38秒）を1回と1分の高回転登坂を1回。