5時起床でロード朝練。台風あけで蒸し暑い。 途中、赤池交差点から4分30秒ほど上げる。久井崎坂でも3分くらい上げた。明日から連休なので今日は ポイントだけ踏んでおしまいとした。http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2018/08/10/110831
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