5時起床。今日から朝練開始。雨は上がったけど、 曇りで霧雨みたいになりそうなので半袖カッパ着てスタート。 51号不動橋の温度計は19度。アームカバーとおたふくアンダー、ヘッドキャップでちょうど良い。 激坂まではインナーで回していく。まだ身体が起き…
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