sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

朝は大雨。クルマ通勤。仕事のあとにGTローラー70分 25分回してから、2分を2分レストで11回。途中でパワー下がってきたのでアスリチューンエナジーを飲んだ。後半持ち直したものの、210ワットコンプリートは遠い。