sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

仕事のあと、帰宅してすぐに走る。土室まで行って成商坂のみを5回。レストは2分30秒くらい。 1:17 267w 1:15 267w 1:17 247w 1:21 246w 1:16 264w そのあと久住へ抜けてイオン前を通り、寺台の坂を1回。まだ強く踏むとぶつけた膝が痛いのでほどほどに。