sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2017-07-13から1日間の記事一覧

木曜日

朝4時起床で軽く走る。6.6から土室コース。44キロ。仕事のあとは、2人で走る。63号〜110号〜44号〜空港コースで53キロ。合計で97キロ乗った。