sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2017-05-16から1日間の記事一覧

火曜日

仕事のあと夕方から練習。神崎コースをフルで1周。ラップは取り忘れた。スタートから周回終了まではNP177ワット。ラピッドRで走ってみた。