sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2017-03-19から1日間の記事一覧

日曜日

今日もロード練習。10時過ぎスタート。蓮沼海岸から旭、広域農道から多古、空港の95キロ。最後1時間はNP170ワットくらい。携帯の動画を編集してみた。