4時50分起床。6時に下総FPに到着。2時間エンデューロを走らせてもらい、そのあとはコースの立哨をしてきた。 全部で49周回 74キロ 平均時速は36.4km/h パワーの0なし平均は174W 平均は150ワットくらい。ケイデンスは0なしで95回転くらい。 心拍数はとらな…
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