5時起床でシクロクロス茨城のコース設営に。 千代田石岡まで一般道利用、友部で高速降りて、8時40分に到着 作業量はたいしたことないのに結構腰に来てしまった。だいぶ身体が弱くなってきている気がする。夜はホロルの湯に行き、前回の城里のふれあいの里に…
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