sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2016-01-27から1日間の記事一覧

水曜日

仕事のあとにGTローラー75分。20分を2回。2回目はうまくデータとれず。夕飯の時間は近所の電子レンジなどの影響を受けるらしい。最高心拍は169。TSSは75