仕事のあとにGTローラー75分。25分と20分を1回ずつ。最大心拍数は168。かなり無理して回した感じ。 TSSは83。明日は茨城城里シクロクロスのコース設営に行く。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。