sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

雨予報だったので4時に起きてシクロクロスで朝走った。約2時間ほど。6.6から畦道を走り18号で1分を2回ほどやって押畑で38×13で1キロ走ダート含めて約40キロほど。今日は鼻のアレルギーが良くない。