仕事のあとに2人で走る。6.6は後ろで。1キロを50×15で2回(4分くらいのレスト) ぶつけた左脚が動かしにくいが、帰るころにはだいぶよくなった気がする。 本日の走行 DST54.4km 772.4kj NP154.7W IF0.774 TSS137.9
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