sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

仕事のあとに練習。8分×5の予定で始めたが、踏めないし狙った練習ゾーンに入らないのでやめた。月曜日から毎日だったので途中休みを入れたほうがよかったのかもしれない。今日は55分くらい明日、あさっては茨城シクロクロス土浦のコース設営＋運営の予定。