sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2015-01-28から1日間の記事一覧

水曜日

朝は雨。クルマで通勤。9時ごろに少し雪が舞った。午後は晴れた。仕事のあとにGTローラー50分。30秒×8回をした。レストは本数がわかりすいよう1秒ずつ増やした。