sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2014-11-13から1日間の記事一覧

木曜日

出勤前に練習。クロスでロード練習。いつも通りのコース。 1キロ走は3回。距離は50キロくらい。パワーメータは2人で行ったのでなし。早急に自分用も準備したい。