sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

朝4時起床で秩父へ。東関道→京葉→シロタロード→外環 →関越所沢→狭山有料→299で野活へ。 8時30分ごろ到着。昼をはさんで16時まで作業。夕食後はベルク公園橋で買い出し。武甲温泉で入浴。