sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

今週は早番勤務。仕事のあとにMTBでオンロードを走る。少し小雨が降っているがMTBなら気にならない。いつものコースで通って1キロを3回。 1回目と3回目はFサスをロックアウト。ギヤは44×12〜14くらい。3回目は40秒くらいで失速して失敗。合計で39キロ。