sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

労働組合大会が午後からあるので今日は8時からの日勤。いつも通り4時30分に起きて練習。6.6キロコースを独走で1回と押畑1キロコースは50×16で2回。そのまま帰宅して合計35キロほど。前半は脚が硬かった。だんだん朝一の脚の回りが悪くなってきた。