sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2014-08-19から1日間の記事一覧

火曜日

遅番勤務の前に練習。6.6は半分ずつ。1キロは50×17で2回。1分走は49秒しかかからなかった。次回は40秒にする。 最後に久住の坂で軽めに4分走。本日の走行 65キロ