4時30分に起きて、広域農道から栗源のコースへ。暑いので途中2回ほど休憩。10時前には戻ってきたのだが、 かなり危険な暑さだと思う。とりあえず走ることはできるけどこの気温の中で負荷をかけた練習ができるのかは疑問。メモリアルパークは53×15で55.2km/h…
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