sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

遅番で勤務。仕事のあとにローラー台。今日は10分走を3分のレストで。4回目は疲れていて失敗。 1回目は電子レンジの影響？でデータが飛んでいる部分あり。平均205ワットくらいは出ていたはず。明日は10時ごろから茨城シクロクロスのコース設営手伝いです。