sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

今週も土日は出勤なので、今日は会社休日。5時に起きて、つくばへ。不動峠から風返し峠へ。湯袋までは10分10秒くらい。いつもはロー23だけど、今日は15トップ〜25Tのフリーでクルクルと。本日の走行 158キロ。