今週は早番勤務。早く帰れたので夕方からビニールハウス周回コースへ。 ラップ計測位置を先週の場所から変更、3.9kmのコースを登坂含めた3.1kmで区切り、下りは脚をほぼ止め、レスト区間としてみた。この変更によりワーク区間が1分ほど伸びた。 最初から最後…

今日は8時からの勤務。夕方に耳鼻科。 2週間分の薬もらってきた。 昨日の写真。 とりあえずクラスBで3位。 正周りならいいけど、逆周りは苦手なので、 次回はクラスAにするかBにするか。。。？