sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

今日も2時間前倒し残業で8時出勤。帰ってきてから明日すぐにローラーできるようセットしておいた。20分くらい回しておしまい。写真は先週のミストラルシクロクロス。こちらは空気抵抗はロードほど問題にならないのでこんな感じ。