sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

遅番勤務のあと自宅でローラー台。昨日と同じメニューで70分。朝、練習する予定だったのだが、出勤時間近くまで、起きられなかったので逆に良く休めたせいか意外と踏めた。