sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2013-01-08から1日間の記事一覧

火曜日

早番勤務のあと自宅でローラー1時間。20分×4本の予定で始めたが、2回目の15分経過したところでやめた。続きはまた明日。