sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2012-12-05から1日間の記事一覧

水曜日

早番で勤務。定時で帰り、ひと休みしてからVFSローラー20分×2。 こたつでゆっくりしていたら20分ほど寝てしまう。 1回目もうまく回せず。2回目は完全に失敗。