sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

出勤前にローラー65分。20分を2回。脚が痛いので慎重に。ぶつけてしまった右ひざから下が変に張ってしまっておかしい。明日は休暇をとって試走と受付しに宇都宮に行きます。