今日は遅番勤務なのだが欠員が出ているので2時間の前倒し勤務。朝もあまり時間ないし、雨だし、眠いし、膝痛いし、腰痛いし、さまざまな理由でトレーニングなし。 ここのところあまり連続して走っていない。一日おきに練習するくらいが無理のないペースなの…
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