sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2012-03-20から1日間の記事一覧

火曜日

出勤前にローラー2時間。少しずつ上げて最高心拍数171まで。そういえば昨年も3/11地震のあと、このくらいの時期から練習始めたのだった。