sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2011-12-15から1日間の記事一覧

木曜日

朝出勤前にローラーするも、眠すぎて20分ほどで布団に逆戻り。そういえば昨日遅くまで起きていたのだった。仕事のあとはまっすぐローラーへ。65分。 10分走を2回。