2011-11-24から1日間の記事一覧
仕事のあとローラー65分。105〜110回転くらいで40分回してから20分走を1回。合計65分。土曜日は新東名の95キロロードレースに出ます。 http://fujinokuni-cycle-fes.com/entry/road.pdf
仕事のあとローラー65分。105〜110回転くらいで40分回してから20分走を1回。合計65分。土曜日は新東名の95キロロードレースに出ます。 http://fujinokuni-cycle-fes.com/entry/road.pdf