sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

朝4時起床で練習。今日は8時から始業なので短めに。芝山はにわ道で蓮沼海岸まで。本日の走行 58キロ。今月の走行2214キロ。今日は誕生日なのでした。41歳になりました。mixiやフェイスブックなどたくさんのメッセージやコメントありがとうございました。