4時起床。昨日とほぼ同じコース。仕事が始まるとどうしても脚の疲れが抜けにくい。始めの1時間はインナーギヤだけ。 栗源あたりからは53×19程度。帰りは成井交差点付近で雨。でも15分くらいで止んだ。 本日の走行101キロ。 今月の走行2053キロ。 マジックで…
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