sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

早番で勤務。少し残業。耳鼻科に行ってアレルギーのクスリをもらいました。ローラーは100分。L2を50分、L3を40分。データはリセットを忘れたのでラップ4からが今日のデータ。1からは土曜日のもの。