sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2011-04-13から1日間の記事一覧

水曜日 26日目

遅番出勤の前にローラー75分。L3の下のほうで20分×2回。 終わったらまた地震。震度3〜4くらいではニュースにならないくらい地震が 日常になってきました。