sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2010-08-31から1日間の記事一覧

火曜日

4時30分起床、まだ真っ暗。今朝は霧で小雨のようでした。5時〜7時で練習。いつもの場所で4分走を7分くらいのレストで4回。出勤前に歯医者。本日の走行52キロ。