sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2010-08-26から1日間の記事一覧

木曜日

今日は平坦基調で。安食から利根川で神崎大橋まで。神崎コースを逆走して 51号線で帰宅。 いつもの4分走は向かい風で 257ワット(HR164、94rpm、37.9km/h) 利根水郷ラインでの6分走は追い風で200ワット(HR164、91rpm、39.9km/h) 本日の走行 58キロ 明日から…