個人タイムトライアル10キロとチームタイムトライアルの20キロの２種目に参加しました レポートはこちらで。 http://readygojapan.cocolog-nifty.com/blog/

20キロの個人タイムトライアルに参加。 個人TT 20キロ 往路 14:10 復路 19:00 タイム33:10 (最高速度 48．3km/h) 平均心拍数 往路 156 復路 162