sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2009-10-19から1日間の記事一覧

月曜日

午後からロードへ。八千代台まで行って印旛周辺を流しました。筋肉の張りが強く、体固くて、自転車がいつもより大きく感じます。本日の走行 60キロくらい。