sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2009-05-27から1日間の記事一覧

水曜日

今日は朝練。3人でスタート。6周+2周しました。 筋肉疲労がピークです。 仕事のあとはジムで軽く体をほぐしてから鍼へ。 もうぼろぼろです。 本日の走行 45キロ